Coaching für Frauen
Deinen Weg bewusst gestalten

Frauengesundheit ist viel mehr als ein körperlicher Zustand – sie ist eng verbunden mit unserem Erleben, unseren Beziehungen, unserem Selbstbild und dem Umgang mit Belastungen. Viele Frauen tragen Herausforderungen mit sich, die tief wirken: ein unerfüllter Kinderwunsch, chronische Schmerzen, die Reise des Mutterwerdens und -seins, hormonelle Veränderungen oder der Druck, im Alltag „funktionieren“ zu müssen.

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Ich begleite dich als Coach – nicht medizinisch, sondern menschlich, klar und achtsam. In einem vertrauensvollen Rahmen bekommst du Raum, dich mit deinen inneren Ressourcen zu verbinden, neue Perspektiven zu entwickeln und Wege zu finden, wie du gut mit dem umgehen kannst, was gerade ist.

 

Auch ich kenne das aus eigener Erfahrung. Ich lebe seit vielen Jahren mit der chronischen Erkrankung Endometriose – mit all ihren Unsicherheiten, Grenzen und Lernprozessen. Gerade deshalb ist es mir ein Herzensanliegen, Frauen zu begleiten, die sich durch gesundheitliche Themen herausgefordert fühlen – ohne dass ihre Identität sich nur noch darum dreht.

 

Themen im Coaching können sein:

• Umgang mit chronischen Beschwerden oder Erschöpfung

• emotionale Begleitung bei unerfülltem Kinderwunsch

• Selbstfürsorge & Grenzen bei gesundheitlichen Belastungen

• Elternsein zwischen Anspruch und Alltag

• Begleitung in herausfordernden Erziehungsphasen

• das Vertrauen in den eigenen Körper stärken

• neue Rollenbilder & Identität (z. B. bei oder nach Erkrankung)

• Umgang mit Ängsten, Unsicherheiten oder Schuldgefühlen

• Klarheit gewinnen: Was brauche ich? Was darf ich loslassen?

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Ich arbeite online, auf Deutsch oder Englisch – individuell, respektvoll und mit einem tiefen Verständnis für das, was unausgesprochen mitschwingt. Coaching ersetzt keine Therapie oder medizinische Beratung, kann aber eine wertvolle Ergänzung und emotionale Stärkung auf deinem Weg sein.