Expat Coaching
für einen sicheren Anker im Unbekannten

​Leben im Ausland ist ein Abenteuer – inspirierend, horizonterweiternd und voller neuer Möglichkeiten. Gleichzeitig bringt es Umbrüche mit sich: ein neues Umfeld, andere soziale Rollen, Sprachbarrieren, kulturelle Unterschiede und das Gefühl, zwischen den Welten zu stehen.

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Ich weiß, wie es sich anfühlt, zwischen Sprachen, Kulturen und Identitäten zu stehen. Ich habe drei Jahre in Rumänien gelebt und bin seit Kurzem in Japan zu Hause. Beide Erfahrungen haben mich persönlich geprägt, gefordert und wachsen lassen – genau dieses Verständnis bringe ich mit in meine Arbeit als Coach.

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Typische Themen im Expat Coaching können sein:

• bewusste Vorbereitung auf einen bevorstehenden Auslandsaufenthalt

• Individuell begleiten, wenn alles neu ist

• Kulturschock & Anpassung an eine neue Umgebung

• Identitätsfindung im Ausland (Wer bin ich außerhalb meiner gewohnten Rolle?)

• Aufbau neuer Routinen und Strukturen

• Soziale Isolation & Einsamkeit

• Berufliche Neuorientierung im Ausland

• Selbstfürsorge & mentale Gesundheit im Expat-Alltag

• Umgang mit Heimweh & Abschiedsschmerz

• Empowerment: Selbstbestimmt in einer mitgereisten Partner:innenrolle

• Familienleben & Elternsein im neuen Land

• Rückkehrvorbereitung oder Umzug in ein neues Land

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Egal, ob du gerade erst im Ausland angekommen bist, dich auf einen Umzug vorbereitest oder schon länger lebst, zwischen Kulturen pendelst oder dich innerlich orientierungslos fühlst – im Coaching schaffen wir Raum für das, was dich bewegt.

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Ich arbeite online, auf Deutsch und Englisch, mit Menschen weltweit. Auch über Zeitverschiebungen hinweg finden wir passende Zeiten – denn dein persönliches Wachstum kennt keine geografischen Grenzen.